1 - Liefde, Verliefdheid
Hé, hoe is het? Klaar om een beetje te gaan dansen? Dansen tussen woorden, buiten regels, los van tijd? Ik heb een stukje geschreven over verliefdheid, speciaal voor jou. Ben jij wel eens verliefd geweest? Ik heb het geluk dat ik al meerdere malen verliefd heb mogen worden. En oh, wat is dat mooi. Eerlijk, ik krijg er meteen een glimlach van op mijn gezicht. Ik ben benieuwd waar jij nu met je hoofd naar toe gaat, of je een vleugje van dat gevoel kunt voelen… Trek je dansschoenen maar aan. Hier komt een dans met dertien pasjes. Verliefdheid is een lichte energie die je optilt en doet zweven. Misschien ben je op dit moment verliefd, misschien kun je het je heel goed herinneren.. En als je het nog niet mee hebt mogen maken, ga ik proberen je dit te laten voelen. Eens kijken of je terug kunt gaan naar een moment dat je het voelde, als het nieuw is stel je dan voor hoe het zou voelen.
Waar ben je?
Wat zie je om je heen, wat heb je aan. Is het dag, nacht?
Wie is de gelukkige?
Welke gedachten gaan er door je hoofd? Of word alles juist
heel stil en kijk je vol verwondering?
Wat voel je?
Ben je zenuwachtig om te gaan dansen of kun je niet wachten?
Wat maakt(e) deze persoon zo onweerstaanbaar mooi? Uiterlijk en innerlijk.
Ik vind het wel leuk hoor, verliefd zijn. Jij? Een jongen
vertelde mij lang geleden dat hij verliefdheid afschuwelijk vond. Daar begreep
ik niets van op dat moment, maar nu begrijp ik wat hij er denk ik lastig aan
vond: je verliest de controle. En je overgeven aan verliefdheid kan eng en
verwarrend zijn. Opeens heel veel voelen, zenuwachtig zijn en geen hap door je
keel krijgen. Maar als je je eraan durft bloot te geven, wordt het een hele
leuke dans. Laten we het vooral van die o zo leuke kant bekijken. Het is lente
van binnen en het verlangen voelbaar in elke vezel van je lichaam. Voel je het
misschien een beetje? Ik ben op dit moment verliefd op het leven.
Ik zoek wat op het internet en kom wat leuks tegen. Dertien psychofysiologische kenmerken van verliefdheid vanuit de wetenschap (Fischer en collega’s, 2002). Dertien danspasjes, over het ‘wat’ van verliefdheid.
Kenmerk één: Je voelt
empathie voor je geliefde. (Oke, lijkt me een vrij basic voorwaarde)
Kenmerk twee: Je wilt je dagelijkse activiteiten, gewoonten
en kleding aanpassen voor je geliefde (JA!! Uren voor de spiegel staan, of nét iets langer bij het koffiezet apparaat wachten tot die ene leuke collega langsloopt)
Kenmerk drie: Je voelt het verlangen om te verbinden op
emotioneel vlak. Fijn dat deze als derde wordt genoemd, het is dus meer dan puur fysieke aantrekkingskracht. Je wilt de ander écht leren kennen en jezelf laten zien.
Kenmerk vier: Je hebt zin in wat fysieke interactie, hoef ik
niet uit te leggen denk ik. Spreekt redelijk tot de verbeelding: Je ervaart een
seksueel verlangen.
Kenmerk vijf: Hee, dit is een interessante! Het verlangen
naar emotionele verbinding is groter dan het verlangen naar seksuele
verbinding. Dus het gaat verder dan het fysieke, er komt meer diepgang in.
Kenmerk zes: Ja, ok soms niet altijd prettig. Het zesde
kenmerk is dat het gevoel van verliefdheid als onvrijwillig en oncontroleerbaar
wordt ervaren.
Kenmerk zeven: Je vertoont tekenen van emotionele
afhankelijkheid. (Jep. Been there, done that…
Minder prettig wel, dat klopt. Van miss independent naar: PLEASE GA NIET
WEG, HOUD ME VAST WANNEER KOM JE TERUG?! - als de ander vijf minuten weggaat? Niet nodig, op zich...) Genoemde voorbeelden: jaloezie,
verlatingsangst, angst voor afwijzing en bezitterigheid. Lol.
Kenmerk acht: It’s not forever. Oh. Jammer. Zo wordt gesteld
dat het een jaar tot anderhalf jaar kan duren met die verliefdheidsgevoelens en
dan over kan gaan in hechting. (Leuk thema, doe ik wellicht ook nog een keer
iets mee in deze reeks.)
Kenmerk negen: Je hebt het gevoel dat je geliefde uniek is.
SPECIAL SNOWFLAKE, of naja. Volgens de onderzoekers is dit (neuro)biologisch
van aard: verhoogde niveaus van neurotransmitter dopamine. En dopamine wordt
geassocieerd met gerichte aandacht.
Kenmerk tien: Je bent vooral gefocust op de positieve
eigenschappen van je geliefde. (Wellicht ook door de dopamine) Herkenbaar
anyone?
Kenmerk elf: Je hebt misschien een paar dwanggedachten over
je geliefde… (ik heb er maar een understatement van gemaakt)
Kenmerk twaalf: Als je wordt afgewezen door je geliefde,
nemen je romantische gevoelens eerder toe dan af.
Kenmerk dertien: verliefdheid gaat samen met verschillende
lichamelijke reacties. Aha! Soortgelijke effecten van drugs; maar wel iets natuurlijker,
leuker voor je lichaam en iets socialer (behalve als je drugs met je vrienden
doet, maar voorzichtig!! Gevaarlijk, drink liever een glaasje, ofzo).
Doe hiermee wat je wilt. En deel vooral jouw verliefdheidsverhaal, dat vind ik leuk om te horen. Van welk kenmerk heb jij het meeste last?
Maar wat is eigenlijk de functie van verliefdheid? En kunnen we kiezen
op wie we verliefd worden?
Nee. In die zin: je kunt niet kiezen om verliefd te worden
op iemand. Je kunt er wel voor kiezen om dit gevoel toe te laten of het gevoel
te laten gaan. Maar op wie je verliefd wordt hangt af van wat jij hier te doen
hebt als mens. Ik heb het al eens gehad over dat een relatie gewoon werken is.
Maar waarom noem ik dat zo? Verliefdheid kan een voorstadium zijn van een relatie. En nou er valt veel te leren denk ik, je komt jezelf tegen. Even terug naar het begin: Wij zijn energie, we bestaan uit energie. Dat is
niet heel zweverig, maar gewoon science toch. (Geen idee eigenlijk, maar zo voelt het, en je gevoel kan nooit fout zijn, toch;) ?) De energetische verbinding die
ontstaat tussen jou en de persoon waar jij op verliefd wordt heeft een functie!
Namelijk: dat een stukje jij dat wakker wil worden gereflecteerd wordt in de
ander. Denk eens aan de persoon op wie je verliefd bent of bent geweest: welke
eigenschappen heeft die persoon die jij zo mooi vindt? En zijn dat misschien
eigenschappen die ook in jou verborgen zitten en wakker willen worden? Wat nou
als ik je vertel dat het allermooiste van die ander ook juist in jou zit en dat die
ander er is om als spiegel te dienen en je te laten zien: kijk, kijk hoe mooi
je bent! Dit heb jij ook: deze vreugde die ik je laat zien, de kwetsbaarheid,
het doorzettingsvermogen. Die kwaliteiten zitten in jou, kijk maar ik laat het
je zien. Alleen tja die ander is ZO mooi dat je niet ziet dat het om een
spiegeling gaat van een eigen stukje ziel, jij, kern. Hoe je het ook wil noemen. Dat maakt niet zo veel uit, het is vooral wel leuk om eens te onderzoeken wat die ander representeert en welke eigenschappen jij kunt ontwikkelen in jezelf.
Wat we alleen doen, is dat allermooiste stukje attribueren aan de ander. En daarmee geef je een stukje jij weg… Met tot gevolg: het verstikkende gevoel
als die ander er niet is, het onverdraaglijke verlangen, de hunkering… Opeens
is je onafhankelijk GONE. Als ware zij er nooit. Maar huh. Het meer meer meer
willen, was er toen je alleen was helemaal niet? Wat is er gebeurd? Dat stukje
jij wat o zo mooi is, kun je beter (h)erkennen in de ander en het dan weer
terughalen naar jezelf. Als we het kunnen erkennen als: aha! Dus deze
kwaliteiten willen ook bij mij ontwikkelt worden: dat is fantastisch, hoe kan ik
daar aan werken? Dan houd je de regie in handen, en dat is wel handig. Want
regie over de ander zal je nooit hebben en als je het hebt zal het je nooit
volledig kunnen schenken wat je wil want dat zit juist in jezelf.
Maar mag verliefdheid dan niet gevierd worden? Het klinkt weer erg als of er van alles geleerd moet worden. Nou ten eerste: je MOET niets :) Neehoor, lekker verliefd zijn is fantastisch. Niet dat je echt een keuze hebt toch? Dat gevoel is er toch wel. Maar hoe je ermee omgaat bepaal je wel zelf.
Ik sluit af met een de tip waarvan je vlinders in je buik krijgt en een glinstering in je ogen:
Heel veel liefs,
Ginger.
Reacties
Een reactie posten